Tener el resfriado y la gripe durante el embarazo es lo peor. ¿Qué medicamentos puedes tomar de forma segura?
Usted sabe que el queso brie sin pasteurizar no se puede usar durante el embarazo, y esos martinis dobles y ostras en la mitad de la concha están estrictamente verboten. ¿Pero qué pasa con los medicamentos para el resfriado y la gripe ? Cuando inevitablemente te da una tos seca, innumerables dolores y molestias, y un caso grave de resfriado, ¿qué puedes tomar? Aquí, nuestra guía para navegar la temporada de resfriados y gripe con un bebé a bordo.
Obtenga la vacuna Loprimero es lo primero: se recomienda encarecidamente que las mujeres embarazadas se vacunen contra la gripe .
influenza, una enfermedad respiratoria grave que causa fiebre, tos y congestión, no es algo con lo que se pueda jugar. (Y no debe confundirse con "gripe estomacal", una infección distinta y menos grave). Como dice Laura Magee, obstetra y profesora clínica asociada en la Universidad de Columbia Británica, "las mujeres que están embarazadas y tienen gripe con un mayor riesgo de complicaciones graves ". Y esa lista de posibles repercusiones incluye neumonía, insuficiencia renal, inflamación del cerebro, parto prematuro e incluso la muerte. Se estima que entre el 10 y el 20 por ciento de los canadienses se infecta con influenza cada año, causando más de 12,000 hospitalizaciones y 3,500 muertes.
La buena noticia es que la vacuna es segura durante todo el embarazo. Sin embargo, asegúrese de solicitar la inyección, que está hecha de un virus inactivado, y no la vacuna en aerosol nasal, ya que está hecha de un virus vivo y no se recomienda su uso por mujeres embarazadas.
Si bien puede ser imposible evitar enfermedades (especialmente cuando, por ejemplo, un compañero de trabajo estornuda directamente sobre usted en el elevador), puede tomar medidas para protegerse. Descanse mucho y lávese las manos con frecuencia durante el día. Si muchos de sus colegas todavía están enfermos, pregunte si puede trabajar desde su casa.
Sepa con lo que está lidiando Estornuda, tose y duele por todas partes. ¿Es un resfriado o gripe?
Un resfriado es una enfermedad respiratoria leve, y los síntomas (generalmente tos, dolor de garganta y congestión) tienden a aparecer gradualmente. Con la gripe, los síntomas (que incluyen dolor de garganta, pérdida de apetito, fiebre, congestión, tos y dolores) aparecen de manera bastante repentina. Podría tener fiebre alta durante tres o cuatro días y cansancio extremo durante varias semanas. En contraste, la fiebre y el agotamiento extremo son menos comunes con un resfriado.
Los niños que tienen gripe pueden experimentar náuseas, vómitos y diarrea, pero estos síntomas son poco frecuentes en los adultos. Si padece una variedad de problemas gastrointestinales desagradables, es probable que tenga la "gripe estomacal", que es causada por otros virus o bacterias, no por la gripe.
Consulte a su proveedor de atención si ... Si bien la mayoría de los resfriados no representan ningún riesgo para el feto, la gripe debe tomarse más en serio. "Las mujeres embarazadas deben comunicarse con su partera o médico si tienen fiebre que dura más de dos días, no pueden mantener los alimentos bajos o están tosiendo en exceso", dice Abigail Corbin, una partera registrada en Community Midwives of Halton. Lo mejor es verificar con su proveedor de atención médica de inmediato para saber exactamente qué tiene y cómo proceder mejor.
La mayoría de las personas con gripe se enferman levemente y comienzan a sentirse mejor en siete a 10 días. Pero si se confirma un caso de influenza, y es bastante temprano, es posible que le receten un medicamento antiviral, como Tamiflu, que acorta la duración de los síntomas de la gripe y se ha demostrado que es seguro durante el embarazo.
Elija los medicamentos de venta libre correctos "Encuentro que la mayor barrera para tratar los resfriados y los gripes es la información errónea", dice Corbin. "Existe la idea de que las mujeres embarazadas no deben usar ningún medicamento de venta libre, por lo que muchas mujeres sufren innecesariamente".
Es cierto que los investigadores no realizan ensayos controlados aleatorios, el estándar de oro de los estudios científicos, en mujeres embarazadas. Pero han podido recopilar datos sólidos de estudios de cohortes, en los que siguen cientos o, en algunos casos, la salud de miles de pacientes durante muchos años. Motherisk, un centro de investigación y enseñanza programa clínico, en el hospital SickKids que también es afiliado a la Universidad de Toronto, tiene datos de buena a largo plazo que muestra que no hay aumento del riesgo de una mujer embarazada o de su bebé con el uso a corto plazo de muchos exceso medicamentos de venta libre para el resfriado común.
"Sin embargo, es importante leer las etiquetas cuidadosamente para asegurarse de que está tomando solo los medicamentos que necesita para tratar sus síntomas", dice Corbin, ya que hay ciertos ingredientes que debe tener en cuenta. "En caso de duda, consulte al farmacéutico".
Dolor y fiebre
Lea la letra pequeña para ver qué analgésico contiene su medicamento de venta libre.
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El acetaminofeno (Tylenol) se ha considerado durante mucho tiempo uno de los pocos medicamentos seguros para tomar durante el embarazo, pero un estudio de 2016 en el International Journal of Epidemiology encontró un vínculo entre el acetaminofén y el autismo . Si bien estudios como este dan miedo, no significa que las mujeres no deberían tomar Tylenol. "No es una advertencia de que las mujeres deben mantenerse completamente alejadas del paracetamol", dice David Olson, profesor de obstetricia y ginecología, pediatría y fisiología en la Universidad de Alberta. Al igual que con todos los medicamentos durante el embarazo, las mujeres deben tomar la dosis más baja posible durante el menor tiempo posible.
Sin embargo, el ibuprofeno (Advil) no se recomienda para las mujeres que están en su último trimestre, ya que la investigación ha demostrado que puede reducir los niveles de líquido amniótico, afectar el desarrollo del corazón de su bebé y retrasar el inicio del trabajo de parto. Y las mujeres deben evitar tomar ácido acetilsalicílico (aspirina) durante su segundo y tercer trimestre, ya que inhibe la función plaquetaria y puede contribuir al sangrado materno y fetal . Motherisk no ha encontrado un aumento general en el riesgo de malformaciones mayores cuando se toma ASA durante el primer trimestre.
TosSe han realizado varios estudios sobre el efecto del dextrometorfano, que es un supresor de la tos que se encuentra comúnmente en los medicamentos OTC para el resfriado, y no se encontró asociación entre este medicamento y un mayor riesgo de defectos congénitos.
Oler y estornudar Ninguno de los antihistamínicos de primera generación más antiguos (bromfeniramina, clorfeniramina, difenhidramina, doxilamina, hidroxizina y feniramina) ha demostrado aumentar la probabilidad de defectos congénitos cuando se usa en cualquier momento del embarazo. Los antihistamínicos más nuevos (que incluyen cetirizina, desloratadina, fexofenadina y loratadina) a menudo son preferidos por las mujeres porque no causan somnolencia. "Hay relativamente menos investigación sobre su uso durante el embarazo", dice Corbin. "Pero la investigación que se ha realizado es tranquilizadora, sin un aumento asociado del riesgo de defectos congénitos".
Nariz tapada Motherisk informa que los descongestionantes, como la pseudoefedrina y la fenilefrina, se consideran seguros cuando se toman durante unos días, no más de una semana. Hay varios estudios de cohortes que no mostraron un mayor riesgo de defectos de nacimiento cuando se usaron descongestionantes orales durante el embarazo. Los aerosoles nasales se consideran relativamente seguros cuando se usan bajo la dirección de un médico, pero se debe advertir a las mujeres que no los tomen por más de tres días, ya que el uso prolongado puede empeorar la congestión.
Alivie sus síntomas El embarazo ya tiene un costo enorme en su cuerpo, por lo que estar enfermo puede afectar realmente cómo se siente. "Aunque parezca obvio, algunas de las mejores formas de aliviar los síntomas son descansar y comer alimentos nutritivos", dice Corbin. "Por eso es importante escuchar a su cuerpo y tomarse un tiempo extra para practicar el autocuidado".
Beba muchas bebidas calientes para mantenerse hidratado y disminuir su congestión. Si bien parece un cuento de viejas, en realidad funciona. Un estudio de la Universidad de Cardiff en Gran Bretaña demostró que las bebidas calientes son mucho mejores para aliviar la secreción nasal, la tos, los estornudos, el dolor de garganta, los escalofríos y el cansancio en comparación con las bebidas a temperatura ambiente.