Para las mujeres jóvenes que tienen problemas de fertilidad, seguir una "dieta mediterránea" podría ser la clave para quedar embarazadas.
Un equipo de científicos encontró una conexión entre ese estilo de dieta , que incluye muchas frutas, verduras, nueces, granos integrales y aceite de oliva, y pone más énfasis en los peces que en la carne roja, y el éxito con la fertilización in vitro, el proceso mediante el cual los embriones se implantan en el útero de una mujer.
La asociación se basa en un estudio de casi 250 parejas griegas que realizan FIV y sus dietas. Ese documento, publicado en la revista Human Reproduction , mostró que para las mujeres menores de 35 años, cuanto más estrecha sea la ingesta de alimentos de las mujeres con una dieta mediterránea, más probabilidades hay de quedar embarazada de la FIV y dar a luz a un niño vivo .
Las mujeres, ninguna de las cuales eran obesas, informaron cuánto comieron de diferentes grupos de alimentos en los seis meses previos a su primer tratamiento de fertilidad. Luego, los investigadores calificaron sus dietas basándose en lo cerca que estaban de lo que se consideraría una dieta de estilo mediterráneo.
En comparación con las mujeres del estudio cuyos alimentos estaban menos alineados con una dieta mediterránea, las que estaban más alineadas tenían casi el doble de probabilidades de quedar embarazadas y tener un bebé: casi la mitad de ellas tuvo un bebé vivo en comparación con solo 27 por ciento de las mujeres con los puntajes más bajos.
Ese patrón solo se observó en mujeres de entre 22 y 34 años. Según los investigadores, las mujeres estudiadas cuyas edades oscilaban entre 35 y 41 años no tenían un patrón similar.
"El hecho de que en nuestro estudio un efecto favorable de la dieta mediterránea sea evidente solo en mujeres menores de 35 años no significa que comer una dieta saludable no sea tan importante para las mujeres mayores", dijo el investigador Nikos Yiannakouris en un comunicado del editor de revistas, la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología .
Por el contrario, para las mujeres mayores, otros factores pueden unirse para afectar el éxito de su FIV que supera a los factores ambientales, como las diferencias hormonales.
Con el grupo más joven, cada cinco puntos adicionales en su puntaje de la dieta, que pasó de 0 a 55, se tradujo en 2.7 veces más posibilidades de tener un bebé, según el estudio.
Los investigadores señalan varias posibles explicaciones diferentes del efecto de la dieta en el éxito de la FIV, incluida la dieta mediterránea que es alta en antioxidantes; moderar los niveles de azúcar en la sangre; y prevenir una alta ingesta de carne roja, que anteriormente se ha relacionado con problemas de FIV.
"Es fundamental para el esfuerzo ... es la noción de que se trata de un patrón caracterizado por un alto consumo de alimentos y grupos de alimentos que se han asociado positivamente con la fertilidad y los resultados del tratamiento, como los cereales integrales", según el estudio.
Pero no está claro qué aspectos exactos de la dieta están creando la asociación que vieron los investigadores.
Aunque los resultados del estudio solo se aplican a las mujeres sometidas a FIV, es posible que la investigación futura pueda conectar una dieta mediterránea y el éxito de la concepción en mujeres que quedan embarazadas de forma natural.
"Nuestros hallazgos sugieren que MedDiet puede afectar elementos clave en el ambiente endometrial que tienen una influencia positiva en el mantenimiento del embarazo ... y que su efecto beneficioso podría ser a través del aumento de la supervivencia del embrión", dijo el investigador Nikos Giannakouris a International Business Times. "Por lo tanto, es probable que también tenga un efecto beneficioso en las mujeres que intentan concebir de forma natural, pero esto debe abordarse en estudios futuros".