¿Puedo quedar embarazada en mi período? 7 Mitos sobre la intimidad que los expertos dicen que son ciertos
Si tuvo educación sexual en la escuela, probablemente aprendió algunos conceptos básicos sobre anatomía reproductiva, sexo y opciones de anticoncepción. Pero si usted fuera alguien que no tuvo educación sexual o si ha pasado un tiempo desde que lo hizo, es posible que se sorprenda al conocer algunos mitos sobre el sexo que son realmente ciertos, según los expertos.
¿Cómo puede saber si está recibiendo información precisa? Es mejor escuchar a los expertos, en lugar de asumir que los rumores son ciertos. Por ejemplo, si tiene preguntas sobre la salud sexual, su médico o ginecólogo pueden ayudarlo a reconocer qué es correcto y qué no. Si no está seguro de si le gusta cómo se siente con respecto al sexo, hablar con un terapeuta podría guiarlo hacia una mentalidad más positiva.
"Un gran recurso para la información sexual es Scarleteen " , le dice a Bustle Kayla Lords, escritora y experta en sexo de JackandJillAdult.com . "Está dirigido a personas más jóvenes, pero la información es fácilmente comprensible y completa". El sitio ofrece consejos inclusivos sobre preguntas específicas, como cómo ayudar a su pareja a ser más positiva para el sexo o qué hacer si se siente indeseable, pero también proporciona información general sobre sexualidad, métodos anticonceptivos y comunicación saludable.
Aquí hay algunos mitos sobre el sexo que son realmente ciertos, según los expertos.
1. Kegels puede mejorar tu experiencia sexual
Probablemente hayas oído hablar de los kegels, los ejercicios en los que flexionas los músculos del piso pélvico para fortalecerlos. Pero es posible que no se dé cuenta de que afirmar que hacerlo puede mejorar su placer durante el sexo no es un mito. "Debes hacer kegels para mejorar tu experiencia sexual; los músculos del piso pélvico son clave para orgasmos más fuertes" , le dice a Bustle MaryEllen Reider, investigadora del piso pélvico y cofundadora de Yarlap . "Los músculos del piso pélvico son los músculos que se contraen durante un orgasmo", dice ella. Ciertos estudios muestran que cuanto más fuerte es el piso pélvico, más fuerte es la respuesta a su orgasmo ".
2. Deberías orinar después del sexo
Orinar después del sexo para evitar contraer una infección urinaria puede parecer un mito, ya que las películas y los programas de televisión rara vez muestran a las personas que van al baño inmediatamente después. Pero hay algo de verdad en la idea de que orinar después del sexo previene infecciones , le dice a Bustle la Dra. Sonia Bahlani , obstetra / ginecóloga y especialista en dolor pélvico. Básicamente, orinar expulsa la orina estancada de su vejiga, lo que puede ayudar a evitar que tenga una infección urinaria, dice. Si bien orinar después del sexo no es una forma 100% garantizada de nunca tener una infección urinaria, los estudios han demostrado que puede ser eficaz. Por dolorosas que sean las infecciones, probablemente valga la pena las molestias de levantarse e irse.
3. Una conexión emocional puede hacer que el sexo se sienta mejor
En términos generales, podrías creer que tener una conexión emocional con alguien no tiene un efecto sobre cuán placentero es para ti el sexo con él, y ese puede ser el caso totalmente. Pero esto puede ser al menos en parte un mito para otros. "Esta idea se lleva a extremos que no son ciertos para todos, pero es cierto para muchas personas" , dijo a Bustle August McLaughlin , una defensora de sexo positivo y autora de Girl Boner . "Muchas personas de todas las identidades de género disfrutan del sexo sin una conexión emocional profunda, pero conocer a una persona puede allanar el camino para un mayor placer al inculcar un sentido de confianza y seguridad", dice ella. Cuando te sientes seguro, ya sea que eso signifique físicamente o emocionalmente seguro, probablemente te sientas más libre para explorar yabraza tus deseos sexuales , dice McLaughlin.
4. Puede quedar embarazada mientras está en su período
Si alguna vez se ha tomado el tiempo de aprender cómo varía la probabilidad de concepción a lo largo de su ciclo, sabe lo confuso que puede ser. Pero, aunque muchas personas creen que es solo un mito , puede quedar embarazada mientras está en su período. " Quedar embarazada durante su período es mucho menos probable que a mitad de ciclo, cuando la mayoría de las personas ovulan", dice McLaughlin. "Pero no todos ovulan en ese punto y los ciclos varían en duración". Además, si eres alguien que ovula y estás teniendo sexo penetrante con alguien que produce esperma, su esperma puede vivir en tu cuerpo hasta cinco días después de la relación sexual, dice ella. Si te preocupa esto, asegúrate de usar métodos anticonceptivos mientras '
5. La ansiedad por el rendimiento es real
"Muchas personas no tienen un verdadero problema físico con el orgasmo, pero preocuparse por el rendimiento puede tener un efecto negativo en la vida sexual de una persona" , le dice a Bustle la doctora / ginecólogo Sarah de la Torre , MD, FACOG, NAMS. Para usted, esto puede significar que está preocupado por complacer a su pareja, preocupado por contraer una ITS o quedar embarazada, o incluso preocuparse por si podrá o no tener un orgasmo. Si esto es algo que has experimentado, un buen lugar para comenzar es conocer tu propio cuerpo, dice de la Torre. Una vez que esté completamente cómodo con el funcionamiento de su cuerpo y con lo que es placentero para usted, eso puede reducir la ansiedad por el rendimiento durante las relaciones sexuales.
6. El sexo puede desestresarte
Si alguna vez un amigo te dijo que el sexo puede ayudarte cuando estás pasando por un momento especialmente estresante, podrías haber asumido que estaban haciendo una broma y que la conexión entre el sexo y el desestresamiento era un mito. Pero en realidad hay mucha verdad, dice Lords. Ya sea que tenga relaciones sexuales con penetración, sexo oral o cualquier otro tipo de actividad sexual, siempre que sea satisfactoria y placentera, puede ayudarlo a relajarse, reducir el estrés e incluso dormir mejor, todo lo cual puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo, dice. .
7. El clítoris es muy similar a un pene
Puede pensar que un pene y un clítoris son bastante diferentes, pero en realidad tienen más en común de lo que mucha gente cree. Hasta dos semanas de embarazo, todos los embriones parecen estar formando un cuerpo con una vagina , Alice Vaughn, experta en sexo y coanfitrión de "Two Girls One Mic: The Porncast" , le dice a Bustle. Pero alrededor de la octava semana de gestación, se libera testosterona y el pene comienza a formarse. "Al igual que un pene, ambos son sensibles, tienen un volumen similar de tejido eréctil y cuando se excitan, ambos se hinchan y se llenan de sangre", dice Vaughn.
Cuanto más aprenda sobre sexo a partir de fuentes positivas y confiables, más podrá comprender sobre su propio cuerpo. Y cuanto mejor conozca su cuerpo, más seguro y seguro será el sexo.
FUENTE: https://www.bustle.com