Consejos útiles para quedar embarazada naturalmente
Cada pareja de enamorados quisiera comenzar con una familia en algún momento. Si usted ha llegado a esa etapa en su relación y están listos para experimentar la paternidad, a continuación se presentan 6 mejores consejos sobre cómo quedar embarazada naturalmente, que seguramente resultará ser de gran ayuda para usted.
1. La posición correcta
Para aquellas parejas que están tratando de tener un bebé la mejor posición sexual es la posición del misionero, es decir, el hombre en la parte superior. En esta posición se hace más fácil para que los espermatozoides entren en la vagina directamente. Otras posiciones del sexo, como el que en el que la mujer está en la parte superior, pueden resultar en el escape de esperma fuera del cuerpo, y por lo tanto, disminuye las posibilidades de una mujer para concebir.
2. El tiempo correcto
Hay días en que una mujer es más fértil y por lo tanto sus posibilidades de concebir aumenta considerablemente. Es importante que usted sabe cuando va a ovular, y para eso se necesita para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual. Las mujeres generalmente tienen un ciclo de 28 a 30 días, y para saber el tuyo que necesita para empezar días a contar desde el primer día de su menstruación derecha hasta el día que comience su próximo periodo, y entonces usted necesita para contar hacia atrás de 12 a 16 días a partir de ese día.
Si se mantiene un seguimiento de esta manera, no parece posible para usted, usted puede utilizar un registro de TCB (temperatura basal del cuerpo) para saber cuándo está ovulando. Tendrá que medir y registrar la temperatura de su cuerpo todos los días, y el día que comience su período de ovulación habrá un ligero aumento en la temperatura de su cuerpo.
3. Mantenga su cuerpo sano y en forma
Es importante que esté en buena forma física. Por lo tanto, asegúrese de conseguirse examinado por su médico. Usted no debe estar sufriendo de alguna condición médica, enfermedad o infección que puede venir en forma de que quede embarazada o que puede afectar al feto. También es importante que se tome una dieta nutritiva y saludable que proporciona a su cuerpo todas las vitaminas y nutrientes necesarios. Hay ciertas cosas que hay que evitar la inclusión de beber y fumar.
Aunque seguramente lo sabe, todavía, es necesario que deje de tomar ningún anticonceptivo. Si usted ha estado tomando anticonceptivos desde hace bastante tiempo, puede tardar un par de meses antes de concebir. Asegúrese de que no utiliza ningún tipo de pulverizador o lubricantes vaginales ya que contienen productos químicos que pueden causar infección y se presentan en forma de que quede embarazada.
5. Tener relaciones sexuales placenteras regulares
Tener relaciones sexuales en días alternos es ideal, y usted debe hacer que sea agradable. Según las investigaciones, si una mujer orgasmos hay posibilidades más brillantes de su embarazo conseguir porque hay una contracción de los músculos y en ese momento el útero tira en más espermatozoides.
6. Evite el estrés
Trate de evitar el estrés tanto como sea posible. Para ello se puede practicar ejercicios de respiración, yoga o meditación. Trate de ser más organizada, y la desaceleración en su vida un poco más si es necesario. Esto se asegurará de que usted tiene una vida activa y placentera sexual feliz.
Estos consejos sin duda le ayudará a quedar embarazada, pero recuerde el embarazo no va a suceder durante la noche, así que tienes que ser paciente. Lleva una vida feliz y libre de estrés y no pasará mucho tiempo antes de que usted estará listo para recibir su paquete de alegría.