Formas de quedar embarazada - Descubre 3 sencillos consejos que podrían ayudarle a quedar embarazada más rápido
Formas de quedar embarazada - Descubre 3 sencillos consejos que podrían ayudarle a quedar embarazada más rápido
Si usted está buscando la manera de quedar embarazada, entonces hay algunos pasos simples que usted puede tomar para hacer que suceda más rápido y más rápido de lo que creía posible.
1. Evite el alcohol: El alcohol es un no, no si usted está tratando de quedar embarazada y hay varias razones para esto.
En primer lugar, la investigación muestra que el alcohol impide la suficiente progesterona - una de las principales hormonas para garantizar un embarazo, queda puesto de ser producido por la cápsula de huevo (cuerpo lúteo).
Así que incluso si se queda embarazada, sus posibilidades de tener un aborto involuntario son mucho mayores si usted bebe alcohol, porque su cuerpo no produce suficiente progesterona para mantener el embarazo.
En segundo lugar, en un estudio preliminar, se encontró que había una reducción de más del 50% en la probabilidad de concepción en las mujeres que bebían alcohol sobre una base regular.
Por último, también se ha demostrado que incluso pequeñas cantidades de alcohol durante el embarazo puede retrasar el crecimiento del bebé y puede conducir a problemas de comportamiento y dificultades de aprendizaje más tarde en la vida.
Así que si usted está buscando la manera de quedar embarazada y mantener el embarazo, usted debe dejar de beber alcohol.
2. Obtenga un minucioso examen médico: Especialmente si usted ha estado tratando de quedar embarazada por más de 12 meses y nada parece estar sucediendo.
Es importante descartar la existencia de obstáculos físicos que pueden afectar su capacidad para concebir Y mientras estás en ello asegúrese de que su pareja también tiene uno también.
Cómo examinar no sólo ayudará a identificar cualquier anormalidad física, pero también le dará la tranquilidad de saber que no hay razones médicas conocidas por la cual no puede concebir y tener hijos sanos
3. La tercera y última forma de quedar embarazada es evitar el estrés: Su salud emocional es tan importante si usted está tratando de quedar embarazada.
Las parejas que han estado tratando de tener un bebé sin éxito experimentan altos niveles de estrés, especialmente si necesitan asistencia médica.
Por desgracia, cuanto más se tarde, más ansioso se vuelven y más posibilidades hay estrés inhibe la fertilidad.
Algunos estudios en animales y humanos, también muestran que si una mujer se convierte en extremadamente ansioso por quedar embarazada, ella puede liberar óvulos que no son lo suficientemente maduros como para ser fecundado.
También niveles más elevados de hormonas de estrés puede disminuir la libido en hombres y mujeres, ya que tienen un golpe de efecto sobre las hormonas que el poder del deseo sexual - el estrógeno y la testosterona. Y no tener suficiente sexo o disfrutar de relaciones sexuales satisfactorias quizá la causa principal de la infertilidad.
Si usted está experimentando altos niveles de estrés por cualquier razón, comience a tomar un buen suplemento multivitamínico y mineral.
Las glándulas suprarrenales dependen de vitaminas, C, B5 y B6, zinc y magnesio, y éstas se agotan rápidamente cuando usted está bajo estrés. Así que un buen multivitamínico tiene sentido especialmente uno que está especialmente diseñado para la fertilidad.